كورسات وبرامج

نقدّم لك مجموعة متميزة مستمرة في التزايد من البرامج التوعوية والعلاجية المسجّلة، والتي يمكنك التسجيل فيها والاستفادة منها في أي وقت وأينما كنت

كل ما تحتاجه هو جهازك، سواء كان جهاز كمبيوتر أو هاتفك المحمول أوجهازك اللوحي، وهكذا ببساطة تستطيع أن تبدأ رحلتك الخاصة جدا في التطور والتشافي والنموّ

كورسات فيديو قصيرة

التهدئة الذاتية الفورية

في هذه الورشة العملية، ستتعلم كيف تستخدم التنفس كأداة فورية لتهدئة جهازك العصبي ، وإعادة التوازن العاطفي خلال لحظات التوتر أو الضغط النفسي. تعتمد هذه الورشة على تقنيات علمية مجربة في

تنظيم الجهاز العصبي الذاتي، مما يساعدك على تخفيف القلق، تهدئة المشاعر الحادة، واستعادة حالة من السلام الداخلي بسرعة وفعالية.

هذه الورشة مصممة لمن يريد أدوات عملية ومباشرة للتهدئة الذاتية الفورية، سواء كنت تواجه نوبات قلق، ضغوط يومية، أو ترغب في تعزيز قدرتك على تنظيم مشاعرك بسهولة.

معتزل التشافي العاطفي


عندما تمر بتجربة عاطفية مؤلمة، سواء كان ذلك انفصالًا، فقدانًا، أو خيبة أمل، فأنت بحاجة إلى مساحة آمنة للشفاء وإعادة بناء ذاتك بعيدًا عن الضغوط والتوقعات الخارجية. معتزل التشافي العاطفي ليس مجرد دورة تعليمية، بل هو رحلة داخلية مدروسة تساعدك على تفكيك الألم العاطفي، فهم جذوره، والتخلص من تأثيره على حياتك العاطفية والنفسية.

🚀 لمن هذا المعتزل؟

لكل من يشعر بأنه عالق في دائرة الألم العاطفي ولا يستطيع المضي قدمًا.لمن يعاني من التعلق العاطفي المؤلم أو العلاقات المؤذية.لمن يريد التخلص من رواسب الماضي وبدء حياة عاطفية جديدة أكثر وعياً وسلاماً.

💜

هذا المعتزل هو فرصة لك لتأخذ استراحة من العالم الخارجي، وتركز على نفسك، وتعيد بناء علاقتك بذاتك بطريقة تمنحك الحرية والقوة من الداخل

. إذا كنت مستعدًا لرحلة شفاء حقيقية، فهذا هو المكان المناسب لك.

ترويض الأفكار والمشاعر

عالمك الداخلي مكون من عناصر أساسية، إذا أدركتها وتعلمت كيفية إدارتها فلن يكون أبدا مبهما بالنسبة لك

اعلم أن المشاعر ليست عدواً يجب التخلص منه، بل قوة هائلة تحتاج إلى ترويض وتوجيه لتعمل لصالحك بدلاً من أن تتحكم بك.

في هذا الكورس العميق، ستتعلم كيف تفهم مشاعرك، تديرها بوعي، وتستخدمها كأداة للنمو والتطور الشخصي ، بدلاً من أن تكون مصدراً للألم والمعاناة.

هذا الكورس مثالي لمن يريد تحقيق التوازن العاطفي، التحرر من التفاعلات العاطفية المؤذية، وإعادة بناء علاقته بمشاعره بطريقة أكثر وعياً وسلاماً

.

إذا كنت تشعر أن مشاعرك تقود حياتك بدلاً من أن تكون أنت القائد، فإن هذا الكورس سيمكنك من

استعادة السيطرة والعيش بوعي عاطفي أعمق

.

تحرر من سجن التعلّق

🔗 هل تشعر أنك عالق في علاقة لا تستطيع الخروج منها؟ هل تعاني من التعلق العاطفي المؤلم أو تجد نفسك تعيد نفس الأنماط العاطفية مرة بعد أخرى؟

💜💙 "تحرر من سجن التعلق" هو برنامج عملي وعلاجي مصمم لمساعدتك على فهم جذور التعلق العاطفي، التخلص من الروابط العاطفية المؤذية، واستعادة استقلالك النفسي والعاطفي. هذا البرنامج ليس مجرد دورة نظرية، بل هو رحلة تحرر عميقة تعتمد على تقنيات علم النفس الحديثة والأدوات العلاجية المتقدمة لمساعدتك على الشفاء من التعلق العاطفي غير الصحي، والتحرر من قيوده للأبد.

🔹 ماذا ستتعلم في هذا البرنامج؟


فهم التعلق العاطفي من جذوره – كيف تتشكل أنماط التعلق في الطفولة، ولماذا نجد أنفسنا نعيد نفس العلاقات المؤلمة؟
التخلص من التعلق العاطفي غير الصحي – كيف تفصل طاقتك العاطفية عن الآخرين دون الشعور بالذنب أو الخوف؟
تحليل نمط ارتباطك العاطفي – هل أنت متعلّق قلق، متجنب، أو لديك نمط مختلط؟ وكيف يؤثر ذلك على علاقاتك؟
تحرير المشاعر العالقة – التخلص من الألم العاطفي المرتبط بالفقدان أو الهجر أو العلاقات السامة.
استعادة قوتك العاطفية – بناء استقلال نفسي قوي بحيث لا يكون سعادتك أو استقرارك مرتبطًا بوجود شخص معين في حياتك.
تغيير البرمجة العاطفية لعلاقاتك المستقبلية – حتى لا تقع في نفس الدوامة العاطفية مجددًا.

🌀 ما الذي يميز هذا البرنامج؟


جلسات هيبنوسيس عميقة لإعادة برمجة العقل الباطن والتخلص من التعلق العاطفي نهائيًا.
تمارين نفسية وعلاجية تطبيقية تساعدك على تحرير نفسك عمليًا من التعلق.
دليل عملي لإعادة بناء نفسك بعد التعلق، خطوة بخطوة، حتى تستعيد هويتك العاطفية المستقلة.
مجتمع داعم ومحتوى تفاعلي لمساعدتك على البقاء في رحلة التحرر دون العودة إلى الأنماط القديمة.

"تحرر من سجن التعلق" ليس مجرد برنامج، إنه فرصة حقيقية لاستعادة نفسك، بناء حياة مستقلة مليئة بالحب المتوازن، والانتقال من التعلق إلى الحرية العاطفية الحقيقية! 🚀💫

كتب مسموعة ومقروءة

كتاب رحلة تحرير الأسى

هو دليل نفسي وقلبي يساعدك على عبور مشاعر الفقد بأمان وسلام. بأسلوب بسيط وعميق، ترشدك د. أسماء قدري خلال مراحل الحداد، وتُقدم لك أدوات عملية لفهم مشاعرك، احترام ألمك، وتجاوزه بوعي ومحبة. هذا الكتيب ليس فقط عن الحزن… بل عن الأمل، والنضج، والتحول من الألم إلى نور داخلي جديد.

كتاب إلكتروني مقروء + كتاب صوتي مسموع

!ميتامورفوسيس - وهكذا ولدت من جديد

🔮 "ميتامورفوسيس" ليس مجرد كتاب، بل تجربة تحولية شاملة مصممة لتكون دليلك العميق نحو التشافي العاطفي والنمو الشخصي. إنه خطوة عملية لكل من يسعى إلى التحرر من القيود العاطفية، فهم ذاته بعمق، وإعادة بناء حياته من الداخل إلى الخارج.

✦ ما الذي يجعل "ميتامورفوسيس" مختلفًا؟

هذا المنتج لا يقتصر على القراءة فقط، بل يقدم لك نظامًا متكاملًا للتغيير العميق ، حيث ستجد:

✅ نسختين من الكتاب – إلكترونية مقروءة ومسموعة بجودة احترافية، حتى تتمكن من التفاعل مع المحتوى بالطريقة التي تناسبك.

✅ جلسات هيبنوسيس صوتية – تقنيات عميقة لإعادة برمجة العقل الباطن ومساعدتك على التخلص من لعوائق العاطفية والجروح القديمة.

✅ملفات PDF مكملة – ملخصات وتمارين تدعم استيعابك وتطبيقك لكل خطوة في رحلتك.

✅ كتاب التدريبات القابل للطباعة – دفتر عملي يحتوي على أسئلة وواجبات نفسية تساعدك على فهم ذاتك عمق واتخاذ خطوات فعلية نحو التغيير.

✅ رزنامة العادات بالحجم الكبير (قابلة للطباعة) – أداة عملية تساعدك على ترسيخ العادات الجديدة التحولات الإيجابية التي تعمل على تحقيقها من خلال الكتاب.

💡 "ميتامورفوسيس" هو أكثر من مجرد قراءة – إنه دليل عملي، رفيقك في رحلتك الداخلية، وصندوق أدوات متكامل لمساعدتك على إعادة تصميم حياتك من الجذور. إذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي ومستدام، فهذه هي التجربة التي تحتاج إليها! 🚀✨

برامج تحويلية شاملة

برنامج جنّة الدنيا


💜 "جنة الدنيا" هو دليلك العملي لبناء علاقة زوجية عميقة، متوازنة، وسعيدة، مستندة إلى الحب والأمان العاطفي. هذا البرنامج الشامل يمتد لثمانية أسابيع، حيث يأخذك في رحلة لفهم أعمق لأبعاد الزواج، ويمنحك الأدوات اللازمة لحل المشكلات الزوجية بطريقة واعية، وتحقيق التواصل الفعّال، وبناء علاقة مستقرة مبنية على الحب والانسجام.


🌿 إذا كنت ترغب في تحويل علاقتك إلى "جنة الدنيا"، فهذا البرنامج هو الخطوة التي ستغير حياتك العاطفية للأبد!

فنّ الإرتباط الآمن


💙 "فنّ الارتباط" هو رحلة شاملة لاكتشاف أنماط التعلق، وفهم ديناميكيات العلاقات العاطفية، وبناء روابط أكثر صحة وأمانًا. هذا البرنامج الذي يمتد لستة أسابيع سيمكنك من معرفة كيف تؤثر أنماط ارتباطك العاطفي على حياتك، وكيف يمكنك التحرر من الدوائر العاطفية المؤذية للوصول إلى علاقة أكثر اتزانًا وأمانًا وحبًا.

✨ إذا كنت ترغب في فهم علاقاتك العاطفية بشكل أعمق، والخروج من الأنماط السلبية، والعيش بحب وأمان، فإن "فنّ الارتباط" هو المفتاح لذلك!

إذا كنت ترغب في تحويل علاقتك إلى "جنة الدنيا"، فهذا البرنامج هو الخطوة التي ستغير حياتك العاطفية للأبد!

أدوات علاجية قوية

عدّة الدعم النفسي المنزلية

أدوات وتقنيات بسيطة لكنها فعّالة تساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة في أي وقت وأي مكان.
ستجد هنا:

أدوات التهدئة الذاتية وإدارة المشاعر
تقنيات تنفس قوية تساعدك على تهدئة نفسك فورًا بطريقة صحية وطبيعية أثناء تعاملك مع مواقف الحياة الصعبة والتحديات المختلفة.

روتين يومي لحب الذات
تقنيات بسيطة لكنها فعالة تساعدك على الحفاظ على وعيك الذاتي وبناء علاقة قوية مع عالمك الداخلي، مما ينعكس على إحساسك بالسلام والثبات الداخلي.

جلسات التنويم الإيحائي
مصممة لدعم رفاهيتك النفسية بشكل يومي وفي مواقف مختلفة من الحياة.

عدّة الدعم المنزلية هي معالجك الشخصي المصغّر في جيبك

جلسات تنويم إيحائي (توسين) وتوكيدات

🔊 دع عقلك الباطن يعمل لصالحك مع قوة الإيحاء الصوتي!

أولا: التنويم الإيحائي (التوسين)

💜💙 جلسات التنويم الإيحائي الصوتية مصممة خصيصًا لمساعدتك على إعادة برمجة أفكارك، التحرر من العوائق الداخلية، وتحقيق تحول عميق ومستدام في حياتك. باستخدام تقنيات التنويم الإيحائي، ستتمكن من الوصول إلى مستوى أعمق من الاسترخاء حيث يصبح العقل الباطن أكثر تقبلًا للإيجابيات والتغييرات الجديدة.

🔊ثانيا: التوكيدات الإيجابية

🔊 أعد برمجة عقلك للحب، النجاح، والسلام الداخلي من خلال قوة التوكيدات الإيجابية!

💜💙 قسم التوكيدات الإيجابية الصوتية هو مساحة مستمرة في الاتساع والزيادة، لمساعدتك على إعادة تشكيل أفكارك، تغيير أنماط تفكيرك السلبية، وزيادة ثقتك بنفسك من خلال تكرار العبارات الموجهة والمحفزة التي تغذي عقلك الباطن بأفكار إيجابية وواقعية تعزز نمط حياتك.

الأسئلة الأكثر شيوعا

إجابات عن الأسئلة الأكثر شيوعًا حول برامجنا

كيف يمكن لبرامجكم تحسين حياتي العاطفية وعلاقاتي؟

برامجنا تقدم أدوات وتقنيات علمية تساعدك على فهم نفسك وشريكك، معالجة الصدمات العاطفية، وبناء علاقات أقوى وأكثر صحة.

ما الذي يميز دوراتكم عن غيرها؟

برامجنا تستند إلى خبرة نفسية عميقة تمتد لسنوات، وتجمع بين تقنيات العلاج النفسي والتنويم الإيحائي واستراتيجيات التطوير الشخصي المصممة خصيصًا للناطقين بالعربية.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

هل البرامج مناسبة للأزواج؟

نعم، برامج مثل جنة الدنيا و فن الارتباط الآمن يمكن أن تكون مثالية للأزواج الذين يرغبون في تحسين علاقتهم وبناء تواصل أفضل.

هذا غير الجلسات الخاصة للعلاج الزواجي والإرشاد الأسري التي نقدمها لكم أونلاين أو حضوريا حسب مكانك واحتياجاتك

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

هل هذا البرنامج مناسب لي إذا كنت أعزب/ة أو مطلق/ة؟

بالتأكيد! نحن نقدم دورات متخصصة مثل معتزل التشافي العاطفي والحياة بدون شريك حياة المصممة للأشخاص الذين يبدأون من جديد بعد الطلاق أو يبحثون عن بناء علاقات عاطفية صحية.

وبالطبع هناك برنامج "جنة الدنيا" الذي يساعدك على بناء علاقة زوجية جديدة ملؤها الحب والسكينة والحميمية والترابط

ما هو الوقت المطلوب للالتزام ببرامجكم؟

دوراتنا مصممة لتتناسب مع الجداول المزدحمة، مع دروس فيديو، جلسات إرشاد جماعي أسبوعية، وموارد متاحة على تطبيقنا.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

هل تقدمون جلسات مباشرة أم فقط محتوى مسجل؟

نقدم الاثنين! برامج مثل فن الارتباط الآمن تشمل جلسات إرشاد جماعي مباشرة بالإضافة إلى دورات مسجلة مسبقًا.

ذلك بالإضافة إلى جلساتنا الفردية الخاصة، التي يقدمها فريق متكامل من الأخصائيين النفسيين سيدات ورجال، المتواجدين في الإمارات ومصر وتركيا، أونلاين وحضوريا حسب مكانك واحتياجاتك

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.